今年度1回目の「シニア安全登山教室」が、大町市の鷹狩山でありました。
登り始め前に、先ず服装や装備類のチェック。靴ひもの縛り方も確認しました。
山頂目指してスタート！
この日は黄砂の影響もあって、北アルプスの山並みはうっすらと見える程度でした。
頂上では、ストックの使い方やツエルトの利用についての話をききました。
浮石に気をつけて下山。
忘れてはいけないのが、下山後のストレッチ。お花見をしながらの贅沢なストレッチでした。
この日は、安全登山を学ぶ「信州山岳アカデミー」も同時開催。
長野県警山岳救助隊副隊長の母袋さんから、登山の安全対策についてたくさんのことを学びました。
2回目のシニア安全登山教室は、5月16日(木)に上田市、松本市にまたがる美ヶ原の武石峰であります。
2回目のテーマは、「地図と友達になろう」
参加者募集中です。
