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「登山体力」、計ってみよう!!(「登山体力セルフチェックin美ヶ原」)

登山を安全に楽しむには、技術や知識があるのはもちろんのこと、

「登れる体力」も大事です。

しかし、客観的に自分がどれくらい体力があるのか・・・なかなか

分かりづらいものです。

そこで、「登山体力」を計ろうというイベントを美ヶ原で開催しました!!

ちなみにこのイベント、募集開始後、あっという間に定員に達し、

皆さんの関心の高さがうかがえました。

参加いただけなかった皆様、申し訳ありませんでした。

(お近くの里山などで試せる「マイペース登高能力テスト」の方法を

ホームページに掲載していますので、是非ご覧ください!)

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さて、本日の様子です。

早朝より、スタッフの皆さんで打ち合わせ。

各方面から20名を超える皆様にお集まりいただきました。

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空は晴れ渡り、今日も良い登山日和になりそう!

しかし、朝の気温は一桁、寒い!

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駐車場からは、ゴール地点の王ヶ頭もよく見えました。

標高差は約600mです。

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受付を始める頃には、ポカポカ陽気になりました。

参加者の皆さんは50人近くに!

加えて、報道関係の方々、登山業界の方にも多数

お集まりいただき、大賑わいでした!

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開会式では、当センター所長のあいさつに続き、

「マイペース登高能力テスト」の方法を開発された

鹿屋体育大学の山本正嘉先生から説明がありました。

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その後、体操をして、いざ準備はOK!!

登山口に移動します。

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9時に、一斉に歩き始めました。

先頭の伴走ならぬ「伴歩」は、日本スカイランニング協会

木村さんです。しっかりとフォローして頂きました!

途中の通過ポイントでは、ご自身で感じる「きつさ」を自己申告。

みなさん、「きつさを感じる手前」のペースで歩いて

いただけましたか?意外と難しかったでしょうか?

その後、各々で美ヶ原頂上、王ヶ頭2,034mに到着!

本部では、それぞれの方の記録を無線で送ってもらい

「記録票」を作成しました。

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下山されてきた方に、記録票を手渡し、合わせて

「登山体力」の目安について話をさせていただきました。

「予想通り!」という方、「意外とよかった」という方などそれぞれ。

今後の登山の参考にしていただければと思います。

参加された皆様、お疲れ様でした!!

そして、早朝よりお集まりいただきましたスタッフの皆様、

一日ありがとうございました!

※後日、本日の資料等をホームページ上で公開する予定です。

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