長野県山岳総合センター − 安全登山講座・野外活動講座・学校集団登山・施設利用・調査研究・相談サポート・情報発信

長野県山岳総合センター
安全登山講座
 目指すは、安全で楽しい登山。
【センターの安全登山講習が選ばれているポイントは・・・】
 @ 登山講習は、少人数(基本は4〜6人程度)の班編成。質問もしやすく、安全管理もしっかり。
 A 経験豊かな講師が班に一人必ずつきます万全の体制で丁寧に指導します
 B 班担当以外の講師や職員も必ず1〜2名同行。初めての方でも不安がないようにサポートします
 C より良い講習内容となるよう、常に講師間で協議を重ねて指導内容を更新しています。
 D センター職員が企画、受付&現地へも同行。些細なことでもご相談ください!!
  ・・・さあ、一緒に、楽しく山の技術をレベルアップしませんか?・・・


   ※昨年度(2020年度)の講座の様子や内容はこちらをクリックしてご覧ください。
  ※ 各コース、講習とも、詳細については募集開始後にホームページに掲載します。
  ※ 各講習とも、天候や状況によっては、内容や時間等が変更になることがあります。ご了承ください。

  ※ コロナウィルス感染防止対策の関係で講習日程、内容等変更及び中止になる可能性があります。

現在募集中!!申込フォームはこちらから。(または「お申込み」欄のボタンから)
 コース内容:夏山登山の初級者が、夏山一般道の登山に自分の力で行くための知識と技術を身に付けます
 対 象 者:夏山登山初級者(経験者)で各講習に耐えうる体力を有する65歳以下の方
       すべて、テント泊講習となります。
       N1,N2の講習に参加できる方。N3はオプション講習で選択受講が可能。
 費   用:小屋泊の場合、下記に加えて小屋宿泊代等が必要。(詳細は募集時に出る要項を参照)
 その他、詳しい内容につきましては【募集要項】をご覧ください。

 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
N1 Step1
目指せ、
自立した登山者!
終 了 6/26(土)〜27(日)
1泊2日
夏山登山の知識と技術を座学や実技講習で学び、自分で登山計画をたてる。
(センター周辺でテント泊)
19,000 18
N2 Step2
夏山登山の実践!
火打山
7/31(土)〜8/1(日)
1泊2日
Step1で立てた計画に基づいて、夏山テント泊登山を行い、基本的な夏山登山技術と生活技術を実践的に学ぶ。(講習場所:火打山) 23,000
N3 Step3
夏山で2泊する
登山の実践!
蝶ヶ岳
☆オプション
8/27(金)〜29(日)
2泊3日
自分でたてた計画に基づいて実際に縦走登山し、夏山縦走登山の知識と技術を学ぶ。
(講習場所:蝶ヶ岳)
35,000

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※ 募集を締め切りました
 コース内容:雪山登山の初級者が自分で作った計画に基づいて初級ルートを安全に登山するための知識や技術を、
       春:2回、冬:2回の講習を通してステップアップしながら学ぶ
       @春山コース(必修2回)・冬山コース(必修2回)
       A両コースとも個人テントをお持ちでテント泊(無雪期でもよい)経験がある方
 対 象 者:雪山登山初級者(経験者)で各講習に耐えうる体力を有する65歳以下の方
       春、冬とも各2回の必修講習に参加できる方
 ※その他、詳しい内容については、募集要項をご覧ください。
雪山アドバンストコース
春 山 編
お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
Y1 Step1 春山編
春山登山を計画しよう!
乗鞍高原
申込
終了
5/8(土)〜9(日)
1泊2日
春山(残雪期)登山の知識と技術を学び、自分で登山計画をたてる
(講習場所:乗鞍高原)
33,000 20
Y2 Step2 春山編
春山登山の実践!
針ノ木雪渓
5/22(土)〜23(日)
1泊2日
Step1で自分でたてた計画に基づいて実際に登山し、春山登山の知識と技術を学ぶ
(講習場所:針ノ木雪渓)
24,000
雪山アドバンストコース
冬 山 編
日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
講習の
様子
Y3 Step3 冬山編
冬山登山を計画しよう!
乗鞍高原
2022年
1/29(土)〜30(日)
1泊2日
冬山登山の知識と技術を座学や実技講習で学び、実際に自分で登山計画をたてる
(講習場所:乗鞍高原)
33,000
Y4 Step4 冬山編
冬山登山の実践!
八ヶ岳・硫黄岳
2022年
2/26(土)〜27(日)
1泊2日
Step3で自分でたてた計画に基づいて冬山テント泊登山を行い基本的な冬山の登山技術と生活技術を実践的に学ぶ
(講習場所:八ヶ岳・硫黄岳)
26,000

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・・・講座詳細については上のバナーをクリックください
 ※新型コロナウィルスの感染拡大状況によっては、講習が中止となる場合があります。ご了承ください。
ねらい:パーティーのリーダーとしてメンバーを連れて、安全に登山するための知識・技術・マネジメントスキル・
    危急時対応力を身に付ける。
 @ 今年は通年ではなく、【夏山リーダーコース】/【雪山リーダーコース】の季節ごとにそれぞれのコースで募集。
 A 両コースとも、基本的なロープワークの知識と技術を持っていることが要件となります。
 具体的な受講要件、内容などについては、各コースの募集要項をご確認ください。
 (雪山リーダーコースは秋以降に募集開始)

●夏山リーダーコース

夏山リーダーコース お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
F1 @
無雪期登山のリスク回避と
対応の実践T
申込終了 7/3(土)〜4(日)
1泊2日
岩場でのリスク回避と危急時の適切な対応を京ヶ倉周辺で実践的に学ぶ。危険個所の通過(フックスロープなど)、引上げ技術、応急処置(熱中症、捻挫など):センター泊 32,000 20
F2 A
無雪期登山のリスク回避と
対応の実践U
7/17(土)〜18(日)
1泊2日
沢地形でのリスク回避と危急時の適切な対応を大町市近郊の沢周辺で実践的に学ぶ。危険個所の通過(懸垂下降など)、応急処置(骨折、止血など)、ビバーク技術:ツェルト泊 30,000
F3 B
夏山リーダーとしての
安全登山の知識と技術
まとめ
8/21(土)〜22(日)
1泊2日
夏山リーダーとしてのリスク回避と危急時の適切な対応のまとめを有明山周辺で実践的に行う。:馬羅尾高原キャンプ場ツェルト泊 30,000

●雪山リーダーコース

雪山リーダーコース お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
F4 @
積雪期登山のリスク回避と
対応の実践T
未定 1/15(土)〜16(日)
1泊2日
雪山でのリスク回避と危急時の適切な対応を栂池高原周辺で実践的に学ぶ。ルートファインディング、弱層テスト、雪崩捜索:センター泊 42,000 20
F5 A
積雪期登山のリスク回避と
対応の実践U
2/11(金)〜13(日)
2泊3日
雪山でのリスク回避と危急時の適切な対応を黒沢尾根周辺で実践的に学ぶ。応急処置(低体温症、凍傷など)雪洞構築:センタ-泊、黒沢尾根雪洞泊 43,000
F6 B
雪山リーダーとしての
安全登山の知識と技術
まとめ
3/12(土)〜13(日)
1泊2日
雪山リーダーとしてのリスク回避と危急時の適切な対応のまとめを八方尾根で実践的に行う。雪崩捜索(搬送なども)併せて雪山でのリーダーがしっておくべきロープワークを学ぶ。:八方池山荘泊 42,000

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  ※各講習とも、実施日のおよそ2か月前から募集開始
・募集開始後、下表に「申込みボタン」(申込み)が表示され、クリックすると申込みフォームに移動します。
 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
G1 初級者のための
「ステップアップ!!
ボルダリング講習」@
申込終了 4/17(土)
1日
ボルダリング初級者が中級者を目指すための上達方法やケアについて実践と座学を通して学ぶ 3,000 14
G2 2020年度リーダーコース
代替講習
一般募集
なし
4/24(土)〜25(日)
1泊2日
2020年度リーダーコース修了講習(昨年度延期となったもの)の代替講習 -
G3 雪上技術講習
in針ノ木雪渓

※緊急事態宣言発出のため
中止となりました
申込
終了
5/22(土)〜23(日)
1泊2日
アイゼン歩行技術、ピッケルの使い方を、針ノ木雪渓で学ぶ(テント泊) 23,000 15
G4 初めての
スポーツクライミング
教室
中 止 9/4(土)〜5(日)
1泊2日
※当初スポーツクライミング講習の予定でしたが、中止となりました。 15,000 12
G5 山でのビバーク技術と
危急時対応
中 止 9/11(土)〜12(日)
1泊2日
危急時対応の仕方を、山でツェルトを利用したビバーク泊登山を通して学ぶ(※ツェルト泊) 23,000 16
G6 岩稜歩行技術と
ファーストエイド

※実技講習会は
中止となりました
募集
開始前
9/25(土)〜26(日)
1泊2日
一般縦走路の岩場を安全に登下降する技術と、事故やアクシデントが起こった時の具体的な対処の仕方を学ぶ
※後日、Youtubeにて、岩稜歩行のポイントなどをお伝えする予定です。
乞うご期待!!
20,000 15
G13 ※年間計画にはなかった
 新企画です!!

マルチピッチ・
クライミング教室
申込み 10/16(土)※必修
10/24(日)※必修
11/14(日)※選択
リードクライミングの経験があり、これからマルチピッチクライミングを始めようと思っている方を対象に、2回の講習でマルチピッチクライミングの基礎を身に着ける。3回目は自然の岩場でマルチピッチクライミングを実践する。 要項 6
G7 クライマーのための
ロープレスキュー入門
申込み 10/30(土)〜31(日)
1泊2日
岩登りを実践している方が、岩場でのトラブルに備えたセルフレスキュー技術の基本を学ぶ
※経験者向け
25,000 15
G8 初級者のための
「ステップアップ!!
ボルダリング講習」A
募集
開始前
11/7(日)
1日
ボルダリング初級者が中級者を目指すための上達方法やケアについて実践と座学を通して学ぶ 3,000 14
G9 雪山登山の実践
(雪洞泊)
募集
開始前
2022年
2/19(土)〜20(日)
1泊2日
様々な雪洞構築の方法を実践を通して学ぶ 24,000 15
G10 セイフティキャンプ
with
日本雪崩ネットワーク
募集
開始前
2022年
3/5(土)〜6(日)
1泊2日
雪崩への理解を深め、行動マネジメントによって雪崩リスクを軽減することを学ぶ(日本雪崩ネットワークと共催) 25,000
<予定>
16

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これからボルダリングを始めてみたい方、もっと上達したい方。
大人も子供も皆がわいわいボルダリングを楽しめる教室です!
● 場 所: 長野県山岳総合センター 体験室
● 日 時: 第2水曜日
     ・子どもクラス(小学生) 午後5時〜午後6時まで
     ・大人クラス(中学生以上) 午後6時〜午後7時まで  ※ 日程は下記を参照
● 料 金:1回500円(当日持参)/(ボルダリングパス<2か月券>をお持ちの方は無料!)
● 講 師 : 京屋 仁(長野県山岳総合センター職員)
参加者の方は、教室修了後は、20時まで登れます。
この日は、一般の方は17時以降の利用は出来ません。

 講 習 名 日 程 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子


わいわい
ボルダリング
教室
毎月第2水曜日
4/14 , 5/12 , 6/9 ,
7/14 , 8/11 , 9/8 ,
10/13 , 11/10, 12/8 ,
1/12 , 2/9 , 3/9
※変更する可能性あり
基本的な登り方から応用まで幅広く指導
最後は皆でわいわいセッション!
500
10

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「いくつになっても、心も身体もすこやかに、アクティブに毎日を過ごしたい!」
そんな、おとなのための教室を開催! ヨガや武道を通じて、無理なく・楽しく・気持ちよく。 ご自身のペースで大丈夫。性別や年齢制限はありません。 心と会話しながら、ゆったりとからだをメンテナンスしましょう。
● 場 所: 長野県山岳総合センター 講堂
● 時 間 午前10時〜12時 ※ 日程は下記を参照
● 料 金 1回1,000円(当日持参)
♪ ヨガで整える偶数月…講師:羽山菜穂子さん(山岳ガイド他)
 偶数月の第3水曜日【4/21、6/16、8/18、10/20、12/15、2/16】
♪ 武道で整える奇数月…講師:早石利枝さん(クライミング指導者他)
 奇数月の第3木曜日【5/20、7/15、9/16、11/18、1/20、3/17】

 講 習 名 お申込み 日 程 講師からひとこと 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
偶数月 アクティブな大人の
心と身体の整え方
〜ヨガ〜
高校生
以上
対象申込み
偶数月の第3水曜日
【4/21、6/16、
8/18、10/20、
12/15、2/16】
静的&動的なヨガを通じて、パフォーマンスを高めるために、心と身体をつなげる感じでやっていきたいと思います。 慢性的な痛みや、なんとなく体の調子が悪い方も是非!お話を聞きながら、個人個人にあわせたレッスンをしていきます。 1,000 10
奇数月 アクティブな大人の
心と身体の整え方
〜武道〜
奇数月の第3木曜日
【5/20、7/15、
9/16、11/18、
1/20、3/17】
武道とひとくちに言っても様々なものがありますが、身体の動かし方には共通項があります。それは日常生活やスポーツにも通じるものです。正しい姿勢や動きは心地よいものです。少し汗ばむ程度に動いて、生涯現役を目指しましょう!! 1,000

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・現在募集中→「申込みボタン」(申込み)クリックすると申込みフォームに移動します。
 対 象 者:学校集団登山の引率を行う教職員(及び学校登山引率にかかわる一般の方)

 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料 予定
人数
講習の
様子
P 学校登山
引率教職員
研修会
終 了 6/3(木) 学校登山がより安全で楽しいものとなるよう、
引率する教職員が下記の内容を学ぶ
○学校登山に向けての学習や準備の進め方
○学校登山に役立つファーストエイドの知識
※会場は塩尻
20

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 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料 予定
人数
講習の
様子
Q1 高校山岳部顧問
登山研修会

終 了
5/17(月)〜18(火)
1泊2日
高校山岳部顧問が、登山知識や雪上歩行技術の指導法を針ノ木雪渓で学ぶ
(センター泊)
実 費 15
Q3 高校生登山塾
終 了
8/4(水)〜5(木)
2泊3日
高校生が、夏山登山の基本的な知識や技術を学び、2日目は人工岩場でクライミングを学ぶ
※感染防止対策により内容が変更となりました
実 費 12
Q2 高校山岳部顧問
スポーツクライミング
研修会
中 止 9/7(火)
1日
高校山岳部顧問がスポーツクライミングを、山岳総合センター人工岩場で学ぶ
※状況を踏まえて中止となりました
実 費 10

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  ※実施日のおよそ2か月前から募集開始(基本的には先着順で受付)
・募集開始後、下表に「申込みボタン」(申込み)が表示され、クリックすると申込みフォームに移動します。

 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
R1 指導者研修会
(冬山登山)
申込
開始前
11/3(水・祝)
1日
冬山登山に備え、主に低体温症とその予防及び
山中での応急処置について学ぶ
未定 15 -

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・・・2021年度は昨年度コロナで中止のため、昨年申込みの方のみ再受講可です
   (ただし再受講者が少ない場合のみ、一般再募集を行うことも検討します)
 コース内容:雪上歩行(ピッケル・アイゼン・わかんの使い方)、ラッセル、テント泊、雪崩対策など
       冬山登山の基本的な知識・技術をステップアップしながら学ぶ
 対 象 者:※2021年度については2020年度の受講者のみ、受講希望が少ない場合のみ一般募集を行う

 講 習 名 お申込み 日 程 講 習 内 容 参加料
(円)
予定
人数
講習の
様子
D1 Step2
雪山日帰り登山
2020
年度
コース生
対象
2022年
1/22(土)〜23(日)
1泊2日
雪山登山の基本を日帰り登山を通して学ぶ(講習場所:八方尾根周辺)
※センター宿泊
32,000 15
D2 Step3 初めての
雪山小屋泊登山
2022年
2/5(土)〜6(日)
1泊2日
雪山登山の基本を小屋泊登山を通して学ぶ(講習場所:天狗岳周辺・黒百合ヒュッテ泊予定) 34,000
D3 STEP4 初めての
雪山テント泊登山
2022年
2/19(土)〜20(日)
1泊2日
雪山登山の基本をテント泊登山を通して学ぶ(講習場所:大町市周辺)
★選択受講可
33,000

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